Natale, sale l’ansia “abbuffate”. Il nutrizionista spiega come affrontarla: “Bastano pochi accorgimenti”

Le festività sono ormai alle porte, e con esse il timore che tanti mesi di sforzi e sacrifici, tra sport e alimentazione bilanciata, vadano in frantumi a colpi di cene fuori e dolci extra. Il Natale, d’altro canto, è portatore di una convivialità che, innanzitutto e soprattutto, si respira a…